减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
弗赖堡4比1大胜不莱梅,铃木优人戴帽,弗...
2026-08-31 02:00:11
卡里乌斯重回德甲首轮失误,手抛球被断+拦...
2026-08-31 02:00:11
多特官宣新援十字韧带撕裂,赛季首秀进球后...
2026-08-31 02:00:10
半场:那不勒斯1-2科莫,巴图里纳破门,...
2026-08-31 02:00:10
多特蒙德新援十字韧带撕裂,赛季首秀进球后...
2026-08-31 02:00:09
多特官方确认新援重伤:康斯特利亚斯左膝十...
2026-08-31 02:00:09
奥格斯堡3-0大胜沙尔克,罗德里戈-里贝...
2026-08-31 02:00:08
多特蒙德新援十字韧带撕裂,将缺阵数月,德...
2026-08-31 02:00:07
曼城女足领跑签下德国国脚瓦姆泽尔,转会截...
2026-08-31 02:00:06
佛罗伦萨官宣签下瑞典边锋恩杰,转会费20...
2026-08-31 02:00:05